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„Mama, ich bin nicht gut genug…“ – Wie du dein Kind nach einer Niederlage richtig tröstest
Der Wettkampf, das Spiel ist vorbei, dein Kind sitzt enttäuscht da, Tränen in den Augen. Es hat alles gegeben – und trotzdem verloren. Jetzt die richtigen Worte zu finden, ist schwer.Viele Eltern sagen instinktiv „Ist doch nicht so schlimm!“ oder „Kopf hoch, das...
3 Mentale Übungen für einen selbstbewussten Wettkampf
Ich wette, du kennst das: Du hast alles vorbereitet: hart trainiert, deine Technik perfektioniert und körperlich alles gegeben. Doch dann kommt der Wettkampftag – und dein Kopf spielt nicht mit. Du bist total aufgeregt, deine Nervosität lässt dich nicht mehr klar...